Bokarögzítőt kell hordanom 1 hónapig, az orvos azt mondta +2 hét, ahogy érzem. Utána szükséges gyógytorna amennyiben minél előbb sportolni szeretnék? (futás)
Figyelt kérdés
2017. nov. 18. 08:46
2/14 A kérdező kommentje:
Normális válaszokat várok, ne offolj!
2017. nov. 18. 09:27
3/14 anonim 
válasza:
válasza:Adj neki bőven pihenőidőt, töltsd ki azt a 2 hetet, én azt javaslom. A boka nehezen gyógyul, és gyenge, sérülékeny marad, ha nem kíméled elég ideig.
A gyógytorna attól függ, mi volt a baj. Szalagszakadás, vagy törés?
4/14 A kérdező kommentje:
Szalagszakadás.
2017. nov. 18. 10:47
5/14 A kérdező kommentje:
Azt a két hetet mindenképp ki szeretném tölteni, és pont december végén érne véget. Januárban még ne erőltessem akkor,+ 1 hónapot adjak neki?
2017. nov. 18. 10:48
6/14 anonim válasza:
válasza:Ha nem okoz gondot a futás elhagyása, akkor igen. Sportolhatsz, de én mást javasolnék először. Menj terembe, gyalogolj gépen, a futást fokozatosan kezdd el. Persze beszélj az orvosoddal, főleg a gyógytornáról, mert én nem vagyok doki, de nekem is szalagszakadásom volt, nem hagytam neki időt gyógyulni, és ma egy kisebb kavicson is kimegy a bokám. Szóval nem éri meg siettetni.
7/14 A kérdező kommentje:
Nem hagytál elég időt? Azaz? Nem töltötted le az előírt időt vagy túl hamar kezdted el megerőltetni?
Beszélek az orvossal és a gyógytornásszao is majd, én nem szeretnék így járni... Ennyire nem fontos a sport.
2017. nov. 18. 12:17
8/14 anonim válasza:
válasza:Nem engedhettem meg magamnak, hogy ne menjek dolgozni, oda meg csak bringával tudtam járni. Összvissz kíméltem vagy 2 hetet, ez messze nem volt elég.
9/14 A kérdező kommentje:
Sajnálom. :/ Most már nem lehet valahogy helyrehozni?
2017. nov. 18. 17:30
10/14 anonim válasza:
válasza:Utólag már nem, sajnos. Akkor kellett volna pihentetni, kíméletesen elkezdeni a terhelését, nem gyógyult meg rendesen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!