Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Az izomrándulásra rálehet...

Az izomrándulásra rálehet nyújtani?

Figyelt kérdés

#baleset #Egészség baleset
2018. márc. 22. 21:56
 1/3 anonim ***** válasza:

Ha nagyobb baj szeretnél akkor nyugodtan.

Minden sportsérülésnek van egy gyógyulási ideje..pl izomláznál is kell pihenőt tartani,főként azért mert nem tudhatok milyen mértékű az izmok sérülése. Rándulásnál,ficamnál szerintem nem próbálkoznék nyújtani,mert az eleve nagyobb traumán átesett izmok tovább sérülhetnek-kitolódik a regenerálódás ideje,stb. De konkrét választ egy sportorvos adhatna,attól függ versenysportolsz,vagy csak kondizol,esetleg időszakosan sportolsz.

2018. márc. 26. 07:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim válasza:
Ha kockáztatni akarsz, akkor igen. De ahogy az előző válaszadó is írta, nagyobb baj is lehet belőle. Inkább pihentesd.
2018. márc. 26. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

igen.rá lehet nyújtani.nagyon fájdalmas lesz.

helyette a gyógyulást javasolnám,pihenő fázisban.

2018. márc. 27. 01:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!