Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit egyek, ha naponta maximum...

Mit egyek, ha naponta maximum egy főtt ételt (pláne hogy húst. ) tudok, de inkább még annyi se, de nem akarok veszíteni a súlyomból és fogyni?

Figyelt kérdés

Nem állok most jól pénzügyileg enyhén szólva

#étel #egészség #táplálkozás #fogyás #evés

2019. aug. 16. 09:29

1/1 anonim

válasza:

Az olajos magvak kalória dúsak,sok fehérjét (18-24g/100g ) és ásványi anyagot, omega zsírsavakat tartalmaznak.

Olcsók pl a napraforgó, földimogyoró.

A hüvelyesek is nagyon jók pl bab, lencse, csicseriborsó.

2019. aug. 16. 10:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Maximum mennyi túrót szabad megenni naponta? 1 kg megárthat?

Xarelto verhigito szedek.20mg naponta trombozis és tudoembolia miatt. Úgy tudom ez kigyomereg. Milyen káros hatása van a szervezetre? Igaz e hogy aki verhigito szed...

Maximum 100g fehérje naponta a vese egészségéért?

Ha naponta csak néhány korty vizet iszok, maximum egy dl-t, akkor a szervezet ugyan úgy kiszárad, mint ha egyáltalán nem innék, csak lassabban?

Egy szájsebész szakorvos maximum hány műtétet végezhet naponta?

Lehet valami bajom ha a 70 kilos osztálytársam ráugrott a hátamra (40kg vagyok 150 cm ) és elvittem egy olyan 20 méterig hátfájdalmat nagyon ritkán naponta egy fél...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!