Nyári bevállt fogyókúrát? Sok mindent kipróbáltam, de semmi sem segített.6hónapja szültem és leszeretném adni a felesleges kg-okat. A hasamon is van egy pici.

90 napos szarság, pláne szoptatás mellett, eszednél vagy???

sport!!! gyerek be a babakocsiba, alulra 4-5 ásványvizes palack...reggel és este hosszú séta vagy babaúszásra is mehettek...vagy eljársz úszni, ha van aki vigyáz addig a gyerkőcre (++szauna)

amíg a gyerek alszik szobabringa vagy torna

ha kezdesz fittebb lenni, lehet kezdeni futni esténként, amikor a férjed tud a picire vigyázni

A sport legalább akkora baromság szopatáskor, mint a 90 napos. Elapad a teje. Aki nem ért hozzá, inkább ... áhhh, hagyjuk!

Kérdező, ha szoptatsz, akkor meg kell várni annak a végét, a baba egészsége fontosabb, mint az a pár kiló.

Ha nem szoptatsz, akkor se drasztikus diétával csináld, mert visszajön. Finomliszt és cukor kerülése, sok zöldség, gyümölcs. Kenyér csak teljes kiörl, és csak reggelire. Ne koplalj. Kb. Ennyi. Folyadék.

Húgom norbival csinálta, 9 hónap alatt 15 kiló ment le, ő is szülés (és szoptatás!) után volt.