Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Milyen fehérjét szabad enni...

Milyen fehérjét szabad enni 16 éves testépítést elkezdő fiúnak? Ajánlások esetleg?

Figyelt kérdés

Bátortalanul indulok el és itt merek ilyet kérdezni. Néztem egy fehérjét 4500ft/1000g de van benne kreatin is. 30grammban 26g fehérje meg 1500mg kreatin. Vagy esetleg milyet kéne fogyasztanom? (csak kiegészítés, ha nem tudnám kajával bevinni az előírt mennyiséget.

#táplálkozás #fehérje #testépítés #egészséges életmód #kondi

2019. okt. 16. 14:14

1/1 anonim

válasza:

Szerintem inkább a Sport/Testépítés kategóriában érdeklődj.

2019. okt. 17. 09:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha első alkalommal mennék nőgyógyászhoz, és azt is tudom hogy kihez (ajánlások alapján), akkor ha felhívom a kórházat elég csak annyit mondani hogy xy nőgyógyászhoz kérek időpontot?

Hány évesen kezdjem a testépítést?

Könyök protézissel lehet testépítést végezni?

Ezzel a szívultrahang eredménnyel szabad testépítést csinálni?

Plazmaadás mennyire befolyásolja a testépítést?

Köszvényes lettem, a főorvos levelében naponta hüvelyeseket ajánlott, ez hazugság, de már kb 20 linket átnéztem, egymásnak ellentmondó ajánlások vannak. Tudtok...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!