fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tudnék 5 kilót fogyni?

Hogyan tudnék 5 kilót fogyni?

Figyelt kérdés
16 éves vagyok és lány. 164 cm vagyok és 43 kg. Szeretnék 5 kilót fogyni. Hogyan táplálkozzak?

#táplálkozás #fogyókúra #fogyás #sport #16 éves
2019. nov. 1. 09:59
 1/10 anonim ***** válasza:
52%
1-2 kilót néhány óra alatt ki lehet köpködni.
2019. nov. 1. 11:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim válasza:
66%
ne próbálkozz vele légy szíves, így is nagyon vékony vagy
2019. nov. 2. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
45%
Igaza van légyszíves ne csináld ez nagyon vékony. 38 kg nem állapot, szerezz barátokat fordulj pszichológushoz.
2019. nov. 2. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

#3

Semmi bajom nincs! Vannak barátaim. Pszichológusra sincs szükségem. Nem vagyok nagyon vékony, csak nagyon sokat sportolok (heti 18 óra). Igazából én sajnos a táplálkozásomra nem figyelek, csak a sport hozzá meg a hatását. Szeretnék elkezdeni figyelni az étkezésre és még combra fogyni vagy izmosodni.

2019. nov. 2. 17:18
 5/10 anonim ***** válasza:
73%

Én húsz és szintén naponta sportolok és így vagyok 65kg és 170cm.

Ne haragudj de nekem ezek ijesztő számok, vigyáz magadra.

2019. nov. 2. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
Verseny előtt heti 30 óra edzésünk van+verseny előtt megvan adva, hogy mit lehet ennek.
2019. nov. 2. 20:15
 7/10 anonim válasza:
54%

Egészségesen enni sosem gond elkezdeni, ha nem érzed egészségesnek a táplálkozásod. Miket szoktál enni?

Viszont fogynod nem kellene, így számok alapján így is eléggé vékony lehetsz. Vigyázz ezzel nagyon!

Mi az oka, hogy fogyni szeretnél? Ha valamelyik testrészeddel elégedetlen vagy (pl comb) abból nem fogsz tudni helyileg lefogyni. Eddz combizomra, hogy formásodjon, ha azzal nem vagy elégedett ahogyan kinéz:) viszont ha keveset ennél, nem tudnál rendesen izmot sem építeni, ezért sem jó ez a módszer, csak plöttyedt lennél a végére.

Mit sportolsz egyébként?

2019. nov. 5. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
#7 ritmikus gimnasztika
2019. nov. 9. 14:01
 9/10 anonim ***** válasza:
Ne, haragudj, de én megijednék az biztos, ha meglátnék egy 38 kg-os 164 centis lányt. A 65 kg az már tetszetősebb. :D
2019. nov. 9. 14:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:

#9

A 65 kg viszont már túlsúly.

2019. nov. 10. 09:56

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!