Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Táplálkozás

A kérdés

Mit tudok tenni?

2018 aprilis eleje ota dietazom. 102 kg-rol indultam es sikerult le adnom 80-ig, DE az utobbi 3 hét alatt 84.-re jött föl, de egyáltalán nem változtattam semmit sem és meg kb 15 kg-t akarok leadni a 80-tol szamitva hogy elerhem a kituzott celt (170 cm vagyok, nő) mit gondoltok mi miatt lehet ez? Azt is halottam hogy lehet hogy az edzés mivel már egy ideje csinálom és elkezdtem az izmot felvenni, és mint tudjuk az izom nehezebb mint a zsír, ebben kérem korrekt válszú segítségetek!

Keress kérdéseket hasonló témában: fogyás

  nov. 18. 13:55  Privát üzenet  

A válaszok
Lehet, hogy izom probléma, de a kalória beviteled meg kell vizsgálni, lehet, hogy magasabb, mint amivel fogyni tudsz.

A válaszíró 83%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/2Időpont nov. 18. 15:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
3 hét alatt nem jöhetett fel 4 kg izom. Valami csak változhatott, nem csak ételekre gondolok, hanem életmódra is. Ha tovább szeretnél fogyni, lehet, hogy változtatni kellene a makrókon, vagy csökkenteni az összkalóriát. Ha nem sikerül sehogy se fogyni, bármit is csinálsz, menj el megnézetni a pajzsmirigyhormonjaidat.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/2Időpont nov. 19. 08:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha eszek mindig folyik az orrom. Mitől lehet? Mit lehet tenni ellene?
Mit lehet tenni, ha az egészséges ételekkel nem tudok dolgozni?
Vékony vagyok. Hízni szeretnék. Mit tudnék tenni?
Gyermekeknél, hogyha lemegy a vércukorszint mit lehet tenni? Folyt.
Mit tudok még tenni?
Mit lehet tenni stressz/unalom evés ellen?

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések a Táplálkozás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!