Az inzulinrezisztenciának milyen tünetei vannak?

Nekem ezek voltak a tüneteim: Ettől függetlenül másnak lehetnek ettől eltérőek is.

- Ez volt a leginkább árulkodó: Mennyiségre jóval kevesebbet ettem, mint a környezetemben bárki más, átlagos szénhidrát-bevitelem volt, mégis túlsúlyos voltam.

- Próbálkoztam mindenféle divatos “bullshit diétával”, ahogy koplaltam, a mérleg mégis egyre többet mutatott.

- KÓROSAN lassú volt az emésztésem. Értsd: hetente csak 1x, - de volt, hogy HAVI 1x nagyvécéztem.

- Sóvárogtam az édes íz után.

- Rendszeresen volt magas vérnyomásom.

- Különösen érzékeny voltam a frontokra. Ha bármilyen kilengés, hőhullám volt a időjárásban, én azonnal megéreztem, és kegyetlenül fájt a fejem. De ez volt nagyobb megterhelés esetén is.

- Egyszer kórosan fáradékony voltam, míg máskor “felpörögtem”.

- Gyakran “remegtem”, - főleg szénhidrátos, cukros ételek után. + ilyenkor is fájt a fejem.

- Az arcbőröm annyira száraz volt, hogy pikkelyekben hámlott le.

- Ahogy elnézem a régi képeimet, a bőröm valahogy szürkésebb-lilásabb színű volt. Most bár sokkal fehérebb vagyok, -( természetesen vagyok ennyire sápadt,) de abban az időben messziről is látszott, hogy valami “nem stimmel velem”.

- Rendszertelen volt a ciklusom, és volt jópár hónap, amikor ki is maradt.