Ahány oldalon járok, annyifélét olvasok, ezért kiírom, ha egézségesen akarok táplálkozni, akkor este (18~) mit érdemes enni?
Figyelt kérdés
Tehát zöldségfélék gondolom jó,de pl tojás?gondolom a hús az nem ajánlott..?!
Válaszokat előre is köszönöm!
2020. jan. 2. 18:59
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Azt, amit 18 óra előtt. Nem csak este kell normális ételeket enni.
2/7 anonim válasza:
válasza:Mindent ami nem hizlal.Hal,sovány hus, tojást is ehetsz,de ne mindennap, joghurt sok gyümölcs, zöldség.
3/7 anonim válasza:
válasza:Keveset, nagyon-nagyon keveset.
"Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus. Pl. Meleg tej, vajaskenyér, joghurt, és nass semmi.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Azt egyed, ami utan jól tudsz aludni. Az hülyeség, hogy ilyenkor jobban hízlal. Általános, hogy nem este 6, hanem elfekves előtt 2-3 óraval kell utoljara enni, hogy megemeszd, mire alszol.
Ilyenkor valami fehérjében gazdag etel jó valsztás, mert az éjszákra gyorsítja az anyagcserét és ugye a feherje gyorsan kiürül (asszem 12 óra akár elég hozzá es már pótolni kéne)
5/7 anonim válasza:
Mi a baj pl. a tojással?
Tévhit hogy a zöldség mindig egészségesebb mint az állati termékek
6/7 A kérdező kommentje:
Na meg egy kerdes alatt is vannak ellentetek:D mindenesetre koszonom a valaszokat!
2020. jan. 2. 22:41
7/7 anonim válasza:
válasza:Bármit, amit egészségesnek tartasz, és amivel jól tudsz lakni annyira, hogy ne farkaséhesen menj aludni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!