Hogyan érdemes egy testépítőnek táplálkozni? Mit szabad, és mit nem szabad enni? Vagy hogy működik ez az egész? :D
Figyelt kérdés
2020. jan. 30. 20:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez sok mindentől függ. Elsősorban attól hogy te endomorf, mezomort vagy ektomorf típusú vagy. Egyik fontos tényező hogy minden esetben napi szinten több proteint kell fogyasztanod mint egy átlag ember.
Ha komolyan érdekel akkor javaslom hogy nézz körül a neten a témában. Sok hasznos információra szert tehetsz.
2/2 anonim válasza:
Minden testépítőnek személyre szabott étrendre van szüksége, ami nagyon sok mindentől függ. Olyan étel, amit nem szabad enni nincs, csak nem mindegy, hogy mit, mikor, mennyit eszel. Pl van, akinél havonta 1 pizza belefér, de akkor úgy kell kalkulálni az étrenddel és az edzéstervvel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!