Szénhidràtszegény életmód mellett (napi 80-85g) lehetséges pàr kg izmot felszedni sajàt testsúlyos gyakorlatokkal?
Figyelt kérdés
Fehérje 120g2020. febr. 9. 23:19
1/3 GD21 válasza:
Szerintem nem, sőt!
Ha izmot akarsz epiteni pont a szenhidrat mennyiseget kell novelni es 80-85g edes kevés.
De ez sok mindentol pl. Milyen munkat vegzel, milyen genetikad van (ektomorf, mezomorf, endomorf)
Izomepitesre pedig sulyzos edzes, a sajat testsulyos edzest inkabb szalkasito időszakban hasznaljak
2/3 anonim 
válasza:
válasza: 3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen mindkét vàlaszt. A szénhidràtot sajnos nem nagyon fogom tudni emelni , anyagcsere betegség miatt kellett levinnem és jól is érzem magam vele.
Egyelőre még jó darabig fogyni szeretnék ( kell is), csak elkezdtem érdeklődni az izomfelszedés irànyàba is, hiszen valami forma kelleni fog.
Köszönöm mégegyszer, az oldalt is.
2020. febr. 11. 22:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!