Egészségesen lehet hízni?

Igen.

Mindegy, miből van a kalória.

3. -nak:

Azért használjon mézet, mert hizlal, ahogyan a cukor is, csak a méz egészségesebb. A kérdést olvasva pedig láthatod, hogy egészségesen akar hízni.

[link]

Mi ez a cikk :D

"méz gyümölcscukrából nem lesz zsír, mert a májban glikogénként raktározódik el."

Aha, a máj glikogén raktára maximum 400 kalóriányi cukrot tud felvenni, és a cukor elsősorban mindig a glikogén raktárakat tölti fel, és általában tele van, szóval hogy is raktározza oda?

• A méz szőlőcukrából nem lesz zsír, mert rövidesen elég az izmokban.

Zsír akkor lesz ha felesleget viszel be és nem tudja energiaként felhasználni a szervezet, szóval semmi köze ahhoz, hogy méz vagy nem méz az a cukor.

• A mézfogyasztás aktívabb életvitelre serkent, ami az elhízás ellen hat.

Mégis milyen módon?

• Egyes mézfajták (mentaméz, káposztaméz) vízhajtó hatásúak, súlycsökkenést idéznek elő.

Attól, hogy lemegy rólad 1kg víz nem leszel vékonyabb.

Nagyon releváns egy cikk.

A méz ugyanolyan gyorsan felszívódó szénhidrát, cukorbeteg ebből se ehetnek több száz grammot, mint pl egy teljeskiörlésű zabpehelyből. Egyáltalán nem egészséges egy nagy inzulinreakciót kiváltó szénhidráttal hízni.