Hogyan akadályozzám meg, hogy elhizzak?
Figyelt kérdés
Főleg , hogy most kb 2 hónapig itthon kell legyek és nem is nagyon mehetek ki!
Mit csinaljak?
Nyilvan probalok nem sokat enni, de azon kivul
2020. márc. 15. 20:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát én pont úgy vagyok vele hogy most végre nem kell odafigyelnem XD
2/4 anonim válasza:
válasza:Este 6 után ne egyél semmit. Mellőzöd a nasikat, a gyorskajákat, a gyorsan felszívódó szénhidrátokat. Igyál napi 2 liter vizet, a cukros löttyöket felejtsd el.
Iktass be napi szinten 40 perc intenzív mozgást. Az internet tele van tornavideókkal.
4/4 anonim válasza:
Számolj kalóriákat, lehetőleg mérd miből mennyit eszel és írd fel. Erre kiváló applikáció vagy a Yazio, vagy a kaloriabazis
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!