Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Táplálkozás

A kérdés

Tudnátok nekem segíteni?

Sziasztok!

Októberben heti 6-szor edzettem röplabda sportágat.Sajnos sérülésem lett ezért egy darabig abba kellett hagynom.Előtte is próbálkoztam már diétával, de nem jött össze nem volt meg az elég motiváció.Sikeresen a sporthiány által rátudtam koncentrálni.Persze este edzegettem mindig.Ami persze segített a diétán(direkt kardióztam).Mostmár ott tartok hogy lassan 10 kilót fogytam.Viszont sajnos októberben volt az utolsó menstruációm.Eleinte a lila körmök jeleztek.Tehát elmentünk nőgyógyászhoz aki azt mondta hogy nem köthető az étkezéshez.Aztán voltunk belgyógyászaton a hormonháztartás vizsgálatoknál....a lényeg a lényeg hogy nagyon sok helyen voltam és rendesen étkezem(160g szénidrát)dietetikus figyeli.Mégis oda lyukad ki mindenki, hogy visszakellene híznom vagy éppen csak ráállni újra a mindenevő, kicsit zabálóbb énemre aki voltam.Annyira rossz mert elfogadtam magam már nem is akarok fogyni mert jól érzem magam(végre).Azt kívánom bárcsak ne kéne visszahíznom ahhoz hogy beinduljon.Tanácstalan vagyok.



Keress kérdéseket hasonló témákban: életmód, egészség, menstruáció, diéta, fogyókúra, sport, étkezés

  márc. 23. 21:41  Privát üzenet  

A válaszok
lehetséges hogy a vitaminok ,amiket eddig bevittél a fogyókúra előtt azok most megszűntek .figyelj oda a vitaminok bevitelére . én sem győzőm enni a tablettákat ,mert nagyon keveset eszek .

# 1/2Időpont márc. 23. 23:16 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
B12 vitamin hiányod van, és lehet fehérje hiányod is.

A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/2Időpont márc. 23. 23:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése










Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!