Ez lehetséges? Nem túl sok ez?
Sziasztok!
Nagyon sovány vagyok és híznom kell. Vérkép alapján semmi betegségem nincs.
Bármennyit ettem nem tudtam hízni. (164 cm 33.6 kg voltam múlt héten)
Ugyanezeket ettem nagyjából, mint a héten és ma ahogy megméreckedtem már 34.6 voltam.
Lehetséges, hogy én aki bármennyit evett nem hízott, egy hét alatt felszedjen egy kilót?
Félreértés ne essék, örülök neki, csak kicsit fura, hogy ezelőtt semmit nem híztam.
Lány vagyok
válasza: válasza:16 vagyok és mindent vizsgáltak. Ami csak létezik kb.
Tegnapi napom:
Reggeli: egy csokis fánk és egy szelet nutellás kenyér.
Tízórai: csokis keksz.
Ebéd: chilis babos és egy szelet kenyér
Uzsonna: egy marék tökmag, egy marék földimogyoró, egy pilóta keksz, egy szendvics jégkrém.
Vacsora: egy szelet nutellás kenyér.
Egy hét alatt egy doboz nutellát elfogyasztok.
válasza:
válasza:Sokkal több fehérje kellene, és nem csak babból meg némi olajos magból. Hús, sajt, tojás stb., és nem csak pár falat.
Ha mindig ilyen ételeket eszel, amiket felsoroltál, hiánybetegség valószínűsíthető (ha még nincs, akkor lesz), izom se marad rajtad. Hízni ugyan lehet tőlük, de sok az üres kalória.
válasza:Szia! Szerintem nem híztál semmit, max 1-2 dkg-t , főleg ha ugyanazt etted, mint általában.
Valószínüleg csak vizet tart vissza a szervezetet. Ha a mogyoró/tökmag sós volt, akkor valószínüleg amiatt.
Esetleg máskor végezted a nagydolgot, mint az előző méréskor.
Ne aggódj! Amúgy se lenne baj, ha felmenne pár kiló.
válasza:Heti egy kg teljesen normális és sok sikert :)
Kezdj el sportolni valamit, vagy edzeni otthon, az izomépítés sokat fog segíteni.
Amúgy túl sok édességet eszel, cukorbetegségre teszteltek? (van fajtája ami alacsony súllyal jár) Próbálj több húst, zöldséget, tésztát enni
Számolj kalóriát Yazio appal (van hízas funkció) ha beírod az adataid és a célt, akkor kiírja, hogy hízáshoz hány kalóriat kell bevinned
16/l
Kedves utolsó!
Enyhe gerincferdülésem van, gyógytornász jár hozzám. Az is jó?
Igen, a túl sok édességet szégyellem is, de egyszerűen imádom. Tegnap elkezdtem csökkenteni a napi édesség adagokat. Szó szerint mindent néztek (cukorbetegség, pajzsmirigy felülműködés/alulműködés, allergia, étel érzékenység, stb.)
A Yazio appot már próbáltam, mértem, hogy mennyit eszek. Sokszor túl is léptem a javasolt kalóriabevitelt. Viszont 5 hét után sem híztam semmit.
Még egy kis infó (nem tudom számít-e):
Tavaly nyáron kezdődött ez az egész (40 kg voltam, mindig is vékony voltam és apukám és dédpapám is vékony volt, de nem ennyire). Soha életemben nem hánytam még, de a nyári szünet utáni első napon éjszaka hányingerem lett, de nem az amikor émelyegsz hanem teljesen más, de hányinger. Sok stressztől lehetett. Alig ettem, elmentünk pszichológushoz és az segített. 4 kg-t fogytam három hét alatt. Februárban elkaptam egy hányós vírust, és lefogytam 33.6-ra. Azóta bármiből bármennyit ettem nem híztam. Most végre híztam egy kilót.
Szerintetek most fogta fel a szervezetem, hogy nem kell tovább koplalni? Vagy miért pont most indulhatott be a hízás?
(Persze nagyon örülök.)
Köszönöm az eddigi válaszokat!
válasza:#8: A hányós vírus és a stressz (suli miatt?) elintézhette a bélflórádat. Probiotikum + prebiotikum szedése hasznos lenne szerintem. Ezen kívül vitaminok (főleg B-komplex), mellé valamivel egészségesebb táplálkozás (kevesebb feldolgozott étel, több fehérje), ne csak Nutellán élj.
#5
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!