Cukoréhség/csokifüggőség. Hogyan lehet megszabadulni tőle?

A diabéteszes édességek polcain nézelődj, valószínűleg ott találsz olyat, amit ehetsz, és nem olyan problémás, mint a normál édességek.

Ezeket meg csomagold be, és juttasd el hozzám, elfogyasztom helyetted is :-) (anyukám elől elvettem, eleinte nem örült neki, de aztán az eredménynek örült, úgyhogy azóta önszántából adja nekem az édességet, amiket kap, és csak keveset eszik, én meg nehezen hízok, szóval nem látszik meg)

Én is voltam hasonló cipőben és a következőt tettem: először is fogtam, és kidobtam a kukába minden otthon található édességet (ez kicsit költséges, viszont az egyetlen módja, hogy eltüntesd, ha félrerakod nem elég. odaadhotod nem Veled éső rokonnak/ismerősnek is ha tudod, hogy ő mértékkel fogyasztaná), ezután minden nap minden egyes bevásárlásnál kényszerítettem magamat arra, hogy véletlenül se menjek semmilyen édességes polc közelébe. Minden nap vettem néhány almát, és ezt ettem meg ahányszor rámtört az édesség utáni vágy. Komolyan mondom, hogy ez rendes függőség. Eleinte szenvedtem vele nagyon. Egy idő után megszabadult a szervezetem a függőségtől, ma már nem érzem a kényszert, de most is vigyáznom kell, mert sokszor kapom magam azon, hogy például többet eszek meg a kelleténél egy-egy alkalomkor. Inkább igyekszem teljesen kerülni. Tudom milyen ez, nagyon nehéz, viszont mindenképp tedd meg, mert a cukorbetegség egy nagyon-nagyon alattomos betegség, és jobb elkerülni.

Gyógyteát és táplálékkiegészítőt sajnos nem tudok, mondom, én az almát használtam arra a célre, hogy valamit elrágcsáljak, ha rámjön a kényszer... Sok sikert! :)