Hogy kell számolni a kalóriát?
Figyelt kérdés
Szeretnék fogyni egy kicsit és a mozgás mellett elkezdtem számolgatni a kalóriát, odafigyelek mennyit eszek. Elég kezdő vagyok és nem tudom hogy számoljam ki az olyan ételeket amiket nem tudok csak úgy lemérni, pl mint a hús, zöldség stb. Hogy számoljam ki mennyi kalória egy tál leves vagy valami főzelék??
Nem szigorú a diétám, eszek ilyeneket is, nem csak a klasszikus “csirkemell-rizs” a menü.
A fent említett példáknál hogy kell számolni?
2020. okt. 10. 23:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez a hátulütője a módszernek. Ha te készíted az ételt, akkor összetevőnként le kell mérni, összeadsz mindent, és így tudni fogod a kész étel energiatartalmát. Ha nem te készíted, akkor marad a becslés. Ha pedig le se tudod mérni, mert mondjuk iskolai vagy üzemi étkezdéről van szó, akkor a hibahatár annyira megnő, hogy lényegében értelmét veszti a dolog.
2/2 anonim válasza:
válasza:kaloriabazis.hu beírod az ételt, és nagy valószínűséggel lesz rá adat. Nyilván nem pontos, de tudsz vele számolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!