Milyen NEM kapszulás vitaminokat/étrendkiegészítőket ajánlanátok?

Nokent mondom, hogy pont ez a ketto nekem azert segitett. Tobb energiam lett, a bcaa miatt sokkal jobban birtam az edzeseket, mint elotte. Nem ordogtol valoak a kiegeszitok, de nyilvan onmagukban csodat nem fognak csinalni, kell hozza az edzes es a megfelelo taplalkozas.

Amugy leteznek multivitaminok, amik ragotablettak, de tapasztalataim szerint ezekben azert sokkal kevesebb a hatoanyag. Google sokat kidob, van gumicukros valtozat is, mondjuk en azt a sok cukor miatt nem preferalom.

Vagy pl d-vitamin van csepp formajaban is, vagy amit meg sokan dicsernek, bar nekem nem valt be, pedig egy evig szedtem, az a cbd olaj.