Időszakos böjtnél az összes kalóriabevitelt, étkezések számát is csökkenteni kell?
Figyelt kérdés
Ha például a 16/8-as felosztást követem, és reggel 10 után ehetek először, akkor megehetem a reggelimet (amit egyébként 7-8 között ennék), vagy maradjon ki és várjak ebédig?2021. márc. 3. 10:12
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Megeheted, de en azt vettem eszre, hogy ha a 8 ora alatt nagyon tomom magam, nem fogyok a 8/16-al. Szoval azert a 8 ora alatt is oda kell figyelni, nem lehet kakaoscsigat enni allandoan (sajnos:( )
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi! Igen, én is kevesebbet akarok enni, csak a délig éhezés elég sötéten hangzik:) De ha belefér néhány falat, akkor már elvagyok.
2021. márc. 3. 11:15
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha delig ehezel, akkor az mar 18/6 (ha elotte este 6-kor ettel), valaki azt csinalja:)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!