A Graham lisztből készült kenyér mennyivel jobb mint a teljes kiörlésű vagy egyebek? Milyen lisztről van szó? Segít a fogyásban?

A grahamliszt nem tartalmaz korpát, vagyis a búza héját. Ez sokak szerint jótékony hatású, mert a korpa, vagyis a gabonaszem héja gyulladáskeltő toxinokat tartalmaz.

Nem teljes kiőrlésű, de segít fogyni. A hízás egyik leggyakoribb oka, hogy a máj nem győzi a harcot a bevitt mérgekkel, ezért zsírpárnákba csomagolja, és ledepózza valahol, hogy majd ráérősebb időkben előveszi. S mint mondtam, a teljes kiőrlésű lisztekben ott van a korpa a mag "méregtartalmával".