Igy eredmenyes lesz a hizas?
Figyelt kérdés
Ha mindennap beviszek a szervezetembe 1933 kcal-t es hetente 3-szor tornazom 30 percet? No vagyok es csak kicsit szeretnek hizni. Szoval, nem a testepites a cel.2021. júl. 7. 07:43
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Pont a lényeget nem írtad le: magasság, testsúly.
2/7 A kérdező kommentje:
163 cm es 45 kg.
2021. júl. 7. 09:10
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Mikor híznom kellett, akkor 3000+ volt a minimum, és ezzel megerőltető mozgás nélkül (max séta, meg nyújtás itthon) ment a heti 1 kg. :)
4/7 A kérdező kommentje:
Uhhh, az rengeteg...
2021. júl. 7. 13:15
5/7 anonim válasza:
válasza:Ez a csaj mindenhova beírja a hízókúráját, csak azt hagyja le hogy anorexiásan kellett ennie a túlélésért.
Nehogy 3000kalóriákat zabálj be kérdező, mert nem fogja bírni a gyomrod! Mindig kicsivel kezdd növelni, és heti 0,5 kiló is tökéletesen elég. AMúgy sem zsírosodni kéne, hanem szépen lassan növelni a testtömeged, tónusosan, feszesen.
6/7 anonim válasza:
válasza:5-ös, mikor NEM voltam anorexiás, de sportoltam heti 3x, akkor is 2500 volt a minimum amit megettem a súlytartáshoz, szóval ne okoskodj!
7/7 anonim válasza:
válasza:de gondolom nem is 45 kilósan 163 centisen ettél ennyit -.-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!