fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Van olyan étel, amiben nincs...

Van olyan étel, amiben nincs sok zsír vagy cukor, és mégis sok benne a kalória?

Figyelt kérdés

Azt mondják, hízzak, de kifejezetten utálom a zsíros / olajos kajákat (nem tudom, miért, csak hányingerem van tőlük és fáj a hasam, ha ilyet eszek).

A szénhidrátokkal nincs bajom, de nem kellene nagyon cukrosat ennem, mert nagyon könnyen romlanak a fogaim. Fogat meg nem szívesen mosnék 3-nál többször egy nap. Ja meg amúgy sem szeretem a gumicukrot, stb…

Már így is sokat eszek, ezért nem az adagot akarom növelni, hanem a kalóriamennyiséget. Miket kellene ennem?



#étel #kalória #étkezés #kcal
2021. júl. 9. 11:31
 1/3 anonim ***** válasza:
71%

Hízni nem a nagyon zsíros/olajos kajáktól fogsz, meg nem is a cukortól, ezektöl legfeljebb beteg leszel.

Nem egyértemü, miért akarsz hízni, de ha nem elhízni akarsz, akkor fogyassz több fehérjét, meg szénhidrátokat (zöldségfélék, illetve durumtészta föleg!), és emellett kezdj el aktívan sportolni!

2021. júl. 9. 11:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
73%
Húsok, dió, mandula és az összes többi magféle, tojás
2021. júl. 9. 11:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
0%
Gyorséttermi ételek
2021. júl. 9. 11:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!