Mennyire jó B12 vitamin forrás az energiaital?

Ne Monsterből akard pótolni a napi vitamin adagod :D

Elenyésző van bennük.

Inkább igyál kimondott vitaminos pezsgőtablettát.

Hát az energiaitalok a lehető legrosszabb választás vitaminok és ásványi anyagok pótlására :D

Hiába van benne vitamin, a káros anyagok koncentrációja jóval felülmúlja a jótékony hatású összetevőket.

Receptre írják az orvosok...

Be kéne tiltani ezeket a lópisiket.

4.

Én úgy tudom hogy B vitamin nem található meg természetesen a növényekben. Egy baktérium termeli. Az állatokba és az állati eredetű dolgokba is manapság leginkább úgy kerül bele hogy beadják nekik (sok mással együtt).

A pótlására és úgy semmilyen körülmények között nem ajánlanám az energia ital. Ha raknak is bele vitamint akkor is ott van a többi káros dolog benne.

Én olyan kapszulákat szoktam szedni amiben lenmag olaj is van (vegán, vegetáriánusnál nem árt oda figyelni hogy ne a halolajosat vegye az ember). Szerintem ez egy jó módja a pótlásnak.