Hogy tudna hatásosan "kitágulni" újra a gyomrom?

Nyáron (talán a sok stressz miatt) állandó gyomorproblémáim lettek. Volt hogy egy pizzás csigát ettem egész nap míg előtte az volt a reggelim egy kefírrel megtoldva és rendesen étkeztem ebéd és vacsora alkalmával is. Közben lett egy párom akinek a családjánál sok időt töltöttünk és náluk nem tudtam komfortosan enni.(Arra neveltek hogy vendégségben nem illik jól lakni.) Elkezdődött az egyetem szeptemberben, beköltöztem koliba és október környékén érezhetően egyre kevesebbet és kevesebbet ettem. Javarészt a hasfájás és a stressz miatt, de otthon hétvégente általában normálisan tudtam enni. A normál súlyomhoz képest 7 kilót fogytam és az ünnepek alatt sem sikerült felszedni egy picit sem, bár igaz hogy önmagamhoz képest akkor sem tudtam sokat enni. Lassan se mellem, se fenekem. Elhatároztam hogy megpróbálok felülkerekedni a problémán és lassacskán többet fogok enni, viszont mióta belevágtam sikerült összeszednem egy hasmenéses vírust. Egyre több megjegyzést kapok hogy mennyire lefogytam és már ez is rettentően stresszel. Bármi tippet szívesen fogadok azon felül hogy próbáljak meg többet enni, mert azzal már így is nagyon próbálkozom. Gyógyszert nem szedek semmit állandóan csak étrend kiegészítő vitaminokat.