Ez evészavarnak számít? Hogyan segítsek magamon?

Mi az oka h ilyen rohamokban eszel?

Csaladi problémák?

Azt kene kideríteni h mi van a háttérben...

Pszichológushoz fordulj.

Miért eszel meg fél óra alatt több ezer kalóriát, és hogy, miből? Miért nem eszel 2 napig?

Hol vannak mindeközben a szüleid, mit mondanak erre?

Kettes szerintem a kérdés nem ez volt.. Ne legyünk parasztok.

Kedves kérdező, szerintem mindenképp kerj pszichológustól segítséget, mert valószínűleg lelki oka van.

Másfelől pedig ne feszülj rá a dologra, annál rosszabb lesz. Ha napokig nem eszel, a szervezeted "tartalékoló" üzemmódba kapcsol, és amint magadhoz veszel ismét több ételt, azonnal el is raktározza, így még többet hízhatsz. Szerintem kezdetnek csak számold a kalóriákat, amiket beviszel és amiket elégetsz. Így szinten tudod tartani a súlyod amíg nem keresel dokit. Egyébként 80 kiló nem a világ vége :) pár hónap alatt ledobhatod.

4-es szerintem nem voltam paraszt. A kérdező BMI-je 30,4 ez sajnos elhízás. Ez nem parasztság, ez az igazság. Ez volt a kérdés: "Hogyan segítsek magamon?"

Erre írtam, hogy kevesebbet kell enni, és többet mozogni. Ezzel tud segíteni magán.