Mi lehet az oka?

Karácsony óta többet eszem, egészségtelenül nagyrészt:/nem tudok le állni a csokikkal, sutikkel, spagettikkel stb.. Most pár hete (2-3) folyton tudnék enni, és híztam is 4 kilót. Próbáltam tornaszni, de abba is hagytam 2 nap után. Nem volt lelki erőm egyszerűen. + nagyon sokat stresszelek vizsgák miatt és nem tudom mit tegyek.. A hasamon látszik leginkább, és a combom felső részén Egyszerűen nem tudom megenni a főtt csirkemellet, a rendes salátát, de már a szokásos ebéd sem esik jól, és az édesség sem mégis eszem

A mensim elmaradt a múlt hónapban, nem tudom lehet e a hízás miatt vagy a stressz miatt, segítsetek