Melyik a legjobban hasznosuló magnézium amit érdemes szedni?
Figyelt kérdés
2022. máj. 9. 20:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A magnézium-citrát a legolcsóbb és az egyik legjobban hasznosuló magnéziumforrás. Viszont sok embernek nem bírja az emésztőrendszere, és hasmenést indukál.
Amennyiben így van, akkor a magnézium-biszglicinátot vagy a magnézium-aszkorbátot ajánlom. Esetleg a magnézium-laktát. Ezek mind jók. A magnézium-oxidot engedd el, annak a legoptimistább becslések szerint is 3% a felszívódása.
2/2 anonim válasza:
válasza:Magnézium orotát-dihidrát (Magnerot), de elég drága. Sőt, a legdrágább. Én ezt szedem, pedig a legkevesebb mg van benne. De azt mondom a kevesebb néha több 😊 Persze csak ha a pènztárcád megengedi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!