Mennyire számítok kövérnek?
A magasságom 186cm a súlyom pedig 87-89kg között ingázik. Nem tartom magam feltétlenül kövérnek, de mondjuk a csípőmön és a hasamon van nagyobb mennyiségű zsír, ami álló helyzetben is kicsit kiáll/lelóg. A melleim nagyobbak az átlagosnál és a combom is vaskosabb.
A testmozgásra nem figyelek, annyira nem aggaszt ez az egész, de kaptam beszólásokat, hogy sokat híztam a karantén alatt (ami amúgy így is van).
Szerintetek kellene aggódnom az elhízás, vagy a striák miatt?
19/F
válasza:Azért a te magasságoddal egy pici túlsúly már vagyogat valóban. Ez olyan 25 körüli BMI, nemde? Én a helyedben most kapnék észbe, most kezdenék el helyesen táplálkozni, normál mennyiségben, ilyen fiatalon, mert aztán pislogsz kettőt, eltelik pár év, és hirtelen egy mázsa fölött vagy. Úgyhogy igen, egy picit túlsúlyos vagy, és láthatóan egy kicsit szarsz is bele, ezért ki vagy téve az elhízás veszélyének.
A testmozgásra pedig ne csak a súlyod miatt figyelj. A testmozgás, a sport az egészséges élet alapja. Annak az embernek, aki fizikailag nem aktív, annak az egészsége előbb-utóbb benyújtja a számlát. Ezt valószínűleg nem 19 évesen fogod érezni, hanem talán 29 évesen, vagy 39 évesen, de fogod érezni, hidd el. Tessék mozogni!
válasza:+5 kiló.
Persze, ha előtte meg 72 voltál, akkor ez ad okot az aggodalomra. Karantén 1 hét, nem? Hogyan lehet azon belül számottevően hízni?
Hát az előző karantén óta ez az első igazi nyár, és voltunk Balatonon és az adott okot igazán az aggodalomra, amikor a haverok is megjegyezték, hogy viszonylag nagyobb lettem, amíg ők ilyen nagyban levetették a pólót addig én erősen elgondolkodtam, hogy én is ugyanígy tegyek-e.
Egyébként az #3. a karanténban 75 körül voltam és 1 év volt.
válasza:Magasság mínusz száz körül vagy, ami teljesen átlagos, tehát semennyire nem vagy kövér, legfeljebb "elég jó húsban". Az egyetlen amiért ez most mégis kitűnik a többiek közül, az az, hogy fiatal vagy, és a többség ilyenkor még jóval vékonyabb szokott lenni, de 5-10 éven belül megemberesednek ők is. Természetesen az rajtad áll, hogy a jövőben valóban elhízol-e, vagy sem. A súlyoddal jelenleg (még) nincsen baj (pláne ha majd több lenne az izom), viszont ezt a növekvő tendenciát nyilván nem lehet tovább folytatni, ez legyen figyelmeztetés. A cingár haverok és egyéb szálkásítás fanatizmusban szenvedő pszichológiai esetek piszkálódását, illetve véleményét meg tudjad helyén kezelni. Ezek itt a 65 kilósnál is elkezdik, hogy honnan kell még két millimétert lefaragnia, mert dagadt. Striája és fogyás utáni bőrfelesleg problémája annak van, aki 30 kilót hízott meg idősebb nálad. +/- 10 kiló per év egy fiatalembernél nem hagy semmiféle nyomot.
Nem muszáj fogyókúrázni, hanem kezdjél el valami mozgást, ami kirángat a lakásból napi 2-3 órára, és akkor még boldogan ehetsz is. Az nálad megteszi. Aki valóban reménytelenül hízékony típus, az már rég száz kiló felett jár...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!