Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Az edzőm szerint a marhafehérj...

Az edzőm szerint a marhafehérje a legjobb a férfiak számára izomépítéshez. Valóban így van?

Figyelt kérdés
Nemrég kezdtem el edzeni, pár hónapig akarok csak edzőhöz járni, mert k***a drága. Azt mondta az edzőm igyak marhafehérjét, mert az "másképp eteti az izmokat" és az a legjobb a férfiaknak. Ezt annyira nem értem, mi az hogy másképp eteti az izmokat?

2023. máj. 12. 19:48
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
100%
AZ edzö hülye, fogalma sincs a témáról, csak a legtöbb embernek ez jól hangzik
2023. máj. 12. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
87%
Hulyeseg, ha rendesen kajalsz es nincs vmi allergiad akkor tokmind1. Valts edzot
2023. máj. 12. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
18%
Küldenélek ki a földekre dolgozni ott megedződsz. Igaz nem leszel felfújt faszagyerek, de nem fújtatnál 300m hegymenet után.
2023. máj. 12. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:

#3

Neked meg, mi bajod? És ez hogy jön ide?



Köszi #2, tehát akkor tökmindegy. Eddig rízsfehérjét ittam, de akkor maradok annál.

2023. máj. 12. 20:42
 5/12 anonim ***** válasza:
85%

"Ezt annyira nem értem, mi az hogy másképp eteti az izmokat?"


Ez azt jelenti, hogy az edződ fogyatékos. Megnézett 2 db youtube videót erről és levonta a következtetést, hogy ő a táplálkozás-tudomány szakértője. Hihetetlen mennyi degenerált és kártékony, magát profinak kikiáltó segédmunkás van ebben a szakmában.


Tessék normális edzőt keresni aki ért is hozzá - ha már pénzt adsz ki érte, vagy edukáld magad és akkor nem lesz magas ez az általános iskola 7. osztályos biológia.

2023. máj. 12. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

#5

Gondolom te tiptop mindenre emlékszel a 7. osztályos biológiát illetően. Grat!

2023. máj. 12. 22:29
 7/12 anonim ***** válasza:
100%
Keress másik edzőt, mert ezek szerint az alapokkal nincs tisztában. Ezért kár fizetni.
2023. máj. 12. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
100%

6-os: most miért hözöngsz, egy edzönek, aki táplálkozási tanácsokat ad, emlékeznie kell a 7-es biológiára, vagy ha nem, akkor utána kell néznie!

Ne ezt az idiótát akard védeni, hanem ahoyg mindenki mondta, keress normális másikat.

2023. máj. 13. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
100%

Ez igy nem igaz.

Komplex, változatos étkezés a legjobb izomépítő nők és férfiak számára.

Amit ő akarna mondani, az esetleg a marhafehérje aminosavprofiljára vonatkozhat.

Talan xy termék marhafehérjéje

komplexebb arányaiban kegyensúlyozottabb, mint mondjuk xy rizsfehérjéje.

A probléma az, hogy elvileg egy kepzett szakembernek a kliense felé kicsit több feladata lenne.

Itt pldául elvarható lenne, hogy megmagyarázzon ,alatamasztjon egy allítást, kontextusba helyezze, hogy megértse a másik, hogy pontosan miről is van szó!

2023. máj. 13. 11:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
100%

A fehérje nem egy homogén anyag, több típusú aminosavakból állnak valamit elő tud állítani a szervezeted valamit pedig nem. Gondolj a fa típusokra, egy fenyő meg egy tölgy is fa de a tulajdonságaik teljesen mások.


Ettől függetlenül nem értek egyet az edződdel, egy jóval olcsóbb csirkemellel is simán be lehet vinni a megfelelő mennyiségű és minőségű aminosavakat, nem véletlenül tipikus "gyúrós" kaja. Kezdőként meg aztán abszolút fölösleges túloptimalizálni mindent.

Az első cél az legyen hogy vigyél be elegendő fehérjét, lehetőleg változatos étrenddel és egyél eleget ahhoz hogy a tested tudjon fejlődni.

2023. máj. 13. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!