Lesz-e valami bajom, ha nem fogyasztok lisztet? Szeretnék újra fogyni, egyszer már sikerült ezzel a módszerrel és sokáig tartottam is a súlyom,csak a szülés után meghíztam.

Attól nem. De az a kérdés, mivel helyettesíted? A liszt egy elég gyorsan felszívódó szénhidrát, magas GI értékkel. Szóval célszerű olyan élelmiszerrel helyettesíteni, amiben van legalább annyi fehérje, de lehetőleg több, szénhidrátból kevesebb, de az is lassú felszívódású, alacsonyabb GI-vel.

Miért lenne? Kiegyensúlyozott diéta meg mozgás a megoldás, nem a turbófogyókúrák, amelyek során le kell mondanod valamiről.