Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Melyik cukor használata a...

Melyik cukor használata a legegészségesebb? (nádcukor, gyümölcscukor, nyírfacukor stb. )

Figyelt kérdés
2011. febr. 26. 16:50
 1/8 anonim válasza:
38%
Szerintem mindegyik!
2011. febr. 26. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
42%

Virágméz.


Max napi 20-25g


Többre ugyanis NINCS szüksége a szervezetnek, sokszor még ennyire se.

Úgyhogy ha kétnaponta fogyasztasz ennyit az is bőven jónak számít.


Sokan falják a cukrokat, ennek az eredménye a gyakori hangulatváltozás, fejfájás, viselkedési zavarok, évek múlva meg a többi tünet az érrendszerre, emésztőrendszerre, vérnyomásra stb.


Szóval mindenki megbűnhődik az "édes" életért!

2011. febr. 26. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Állítólag a barnacukor.
2011. febr. 26. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

Szerintem teljesen mindegy, melyiket eszed, csak mértékkel.


A barnacukor semmivel sem egészségesebb mint a fehér. Attól, hogy hozzátesznek 2% melaszt, mitől lenne egészséges? Csak annyit érnek el vele, hogy a szavatossága 2 év után lejár, a fehér meg minőségét korlátlan ideig megőrzi.


Sajnos bármelyik cukrot fogyasztod, a fogaisnak nem tesz jót egyik sem, mert a bacik mindet szeretik. A mézet is. A méz ráadásul savas kémhatású, úgyhogy még az is rásegít a fogak romlásához. Igaz, abban van némi anibiotikum-szerű anyag, ami lassítja a bacilusok anyagcseréjét.


A nádcukrot a szervezet könnyen át tudja alakítani zsírszövetté, így gyorsan tud elhízást okozni. A gyümölcscukrot nehezebben tudja. Viszont a gyümölcscukor pillanatok alatt fel tudja pumpálni a vércukor szintet, a sok cukorsokk meg könnyebben okoz diabeteszt.


Szóval mindegyik ugyanolyan "egészséges".

2011. febr. 26. 17:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
100%
Nyírfacukor és a Stevia, ezektől semmi bajod nem lesz és nem is hízlalnak. Na jó...ha mondjuk Nyírfacukorból egy kilót bekajálsz az biztosan hízlal de egyébként meg minden szempontból egészséges, fele annyi kalória van benne mint a cukorban (a stevia-ban pedig abszolút energiamentes), a GI-je meg csak 7(!!!!), amíg a cukornak hatvan valamennyi... És ez azért számottevő különbség. Plusz lúgosítja a szervezetedet, és nem csak hogy nem rongálja a fogadat, hanem még jót is tesz nekik, fogkrémekbe is szoktak nyírfacukrot tenni. Egyébként a nyírfacukrot sok helyen Xilit néven lehet kapni.
2011. febr. 27. 10:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
a nyírfacukor és a méz
2011. febr. 28. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
eritrit, xukor zero, nyírfacukor
2011. dec. 5. 08:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim válasza:

A Xukor Zéró az eritrit egyik márkája (nem is a legolcsóbb).

A kérdezettek közül a nyírfacukor (xilit) ami egészségesnek mondható, az eritrit meg sokban hasonlít rá, de nem okoz hasmenést, és szinte nulla kalória van benne, így fogyókúrázóknak inkább javasolt, mint a xilit.

2014. jún. 22. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!