Van valami gyors házi hashajtó praktika?

Lehet gyógyszer is, de inkább valami természetes, étel, ital, házilag elkészíthető lötyi... Eddig Stadalax-ot szedtem, az rendesen meghajt, csak az a baj vele, hogy 8-10 óra múlva hat, ma este pedig ünnepségre megyek, és nem szerencsés, ha ott jön rám a hasmars. Tegnap egyáltalán nem kakiltam, és érzem, hogy feszül a hasam, de mégsem jön :( Pedig este még rá is fogok zabálni, még rosszabb lesz.