Naponta hány tojás az egészséges?

Jó vicc volt, de a lényeg az, hogy a sárgájában tényleg sok az LDL koleszterin, ami nagyobb mennyiségben káros az érfallerakódások szemszögéből.

A HDL koleszterin az, ami nem ártalmas, de azt sem szabad mértéktelenül.

Én táblázatok alapján kiszámoltam, hogy tojásfehérjéből ehetsz 10-et is, de sárgájából naponta csak 2-t.

Viszont ha fiatal vagy, és anyuci csinál neked kaszinótojást, akkor egy kicsit lehet bűnözni, én is szoktam, de csak ritkán. :)