Egészségtelen napi két liter tej fogyasztása?
Sziasztok!
Egy 15 éves fiu vagyok, és féléve gondok lettek a térdeimmel, abba kellett hagynom a kosárlabdázást is, voltam orvosnál, megröntgeneztek, aztmondták hogy elég érdekes helyen fáj, valószínüleg a növéstől és a terheléstől van, ha egy hónapig nem csinálok semmit,akkor elmúlik. Ez mellet felírtak 10 napos terápiára, ahol laserrel és ultrahangal kezeltek, nem észleltem változást.
Már 4 hónapja nem kosarazok, nem eröltetem.. És nem javult semmit.. A hetekben találkoztam egy tekés emberrel, aki mellesleg magyar válogatott, régen neki is ilyen gondjai voltak, sokmindennel próbálkozott, de nem segített rajta semmi.. Azt mondta hogy az segített a problémán hogy naponta 2 liter tejet megivott, hogy erősítse az izületeit. És sikerült is neki, mai napig ilyen gondjai nincsenek.
Ha már nekem se maradt más választásom, és az orvosok se segítenek, tehát én is elkezdek naponta 2 liter tejet inni.
De azt hallottam hogy napi fél liter ajánlott, ha többet iszok akkor az egészségtelen? Mik lehetnek a következményei?
válasza:Bár a média nyomja a hülyeséget, de a tej nem erősíti sem a csontokat, sem az izületeket. Ha hiányod van azt pótolja. Tehát, még érthetőbben: ha nincs elég tápanyagforrás a szervezetedben, akkor azt tejből is megszerezheted. Deha már telítve vagy tápanyaggal, akkor az nem fog se csontba, se máshova beépülni csak azért, mert tejet ittál. Izületre egyébként a tej nem kimondottan hat, arra inkább hialuronsav, msn stb készítményt szoktak szedni.
2 lityi tej esetén leginkább a tejcukor a gond, nagy tömegben nem kedveli az emésztőrendszer, pláne, ha érzékeny is vagy rá. Alapvetően ez a mennyiség komoly kárt nem okoz, főleg rövidebb távú fogyasztásnál, mindemelett az a csomó szemét amit amúgy megeszün szintén egészségtelen, tehát fölösleges ilyen miatt aggódni.
válasza: válasza:A tejben sok a kalcium is. Ezért ajánlják az orvosok az időseknek,mert nem alakul ki náluk csontritkulás. Az izületeidnek nem biztos,hogy használ,de a csontjaidnak igen. Nyugodtan ihatsz 2 litert is naponta.
Akkor is,ha ma divat a tejivás ellen beszélni.
válasza: válasza:Semmi bajod nem lesz tőle, sőt...
Igen, manapság tényleg divat mindenféle hülyeséget összehordani.
A vegetáriánusok a hús ellen beszélnek, a paleo-étrend hívei a mezőgazdaságot szidják, a tejérzékenyek a tejet.
Én a csirkére vagyok allergiás, mégse intek óvva mindenkit a csirkétől :)
Ha nincsenek túlérzékenységi reakcióid, nyugodtan igyál, amennyit jólesik (és szigorúan csak annyit!).
válasza: válasza:Köszönöm a válaszokat :)
Utolsó válaszoló, a testömegröl annyit hogy 80 kg vagyok, ami szerintem 193 cm-hez pont jó.. És a "tejivó ismerősöm"-nek is kb ennyi a testtömege, ugyan a magassága jóval kisebb.
válasza:ha iszol, házi legyen lehetőleg, hatudni akarod mi van a boltiban, olvasd el a cikket;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!