Egészségtelen? Kárt tesz bennem, ha kemény sport tevékenység mellett keveset eszek? Elszívja az energiám? Mit tehetek ellene miből nyerhetek energiát, ha ugyan így akarok táplálkozni?

energiaital, energiaszelet. de a legjobb a sok gyümölcs, vitamin.

Józan paraszti ésszel mint táplálkozástudománytól távol eső delikvens annyit mondanék hogy ez így gáz. Enni KELL. Nem lehet úgy keményen sportolni hogy a szervezetednek nélkülözhetetlen anyagokat nap mint nap nem viszed be. Képzeld el az autót. Kevés benzin, nagy gáz, gyorsan kifog száradni a tank. Kell a rendes és megfelelő mennyiségű benzin bele hogy jól mennyen az a kocsi. Amúgy mit jelent az hogy "így" táplálkozol, hogy keveset eszel? Az sem mindegy hogy az a kevés micsoda. Egyél rendesen csak válogasd meg hogy mit.