Elég ennyiszer enni?

Miért akarsz hízni? Mi lenne ha a zsír helyett inkább izmot szednél fel? Mondjuk ha lány vagy akkor nem hiszem ,hogy nagy izmokat szeretnél :)

Amúgy meg ez attól függ gondlom hogy mennyire vagy "képes " a hízásra. Mert hiába eszel meg 4kiló húst meg minden izét , attól még lehet hogy nem hízol mert nem . Vannak ilyen emberek .

Arra nem vállalkoznék, hogy megmondjam, mi árt jobban, de ez nem is jó kérdés, mert én csak pozitív dolgokkal foglalkozom: Mi a jó, mi használ? Egyébként a mennyiségben és összetételben rossz táplálkozás elsavasít, növeli a vérzsírszintet, elősegíti a cukorbetegséget, és egyebeket, amik direktbe ölnek bizonyos időtávon belül. És ez az időtáv nem biztos, hogy sokkal hosszabb, mint amennyi idő alatt pl. az alkohol öl.

A mennyiség kérdéséhez még annyit, hogy hallottál-e a kalóriarestrikcióról? Ha beírod a keresőbe angolul, több tízezer oldalt fogsz találni. Ezt már régen kimutatták, csak most lett divatos: A lényeg, hogy az a legegészségesebb, és az él a legtovább, aki egy kicsit mindig éhezik. A szükségleteinktől kevesebb kalóriát kellene bevinni. A természetben ugyanis táplálékhiány van, ezért a szervezetünk is erre van optimalizálva. Ez a túlevés viszont nagyon megviseli a szerveztet. Ha nem veszed észre, ez azt jelenti, hogy nem ismered magad, a szervezetet működését, elnyomtad a normális ösztönöket a táplálkozásban (mint a legtöbb ember). De ennek meg lesz az ára.