Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan lehet hasat formálni,...

Hogyan lehet hasat formálni, ha csak gyakorlatokat csinálok? (sztem rossz helyre írtam. )

Figyelt kérdés
nos szal.. 167cm-es 70kg tömegű 14 éves lány vagyok. A fogyókúrát nem ajánlják még ilyen korban, szal az lenne a kérdésem hogy milyen tornagyakorlatokat végezzek el hogy a hasam kicsit kisebb legyen?(vagyis fogyjak max.6-7kg-ot.)

2013. júl. 5. 16:02
 1/2 _Reniii válasza:
A fogyókúra nem megoldás. Kezdj el futni, aztán végezz felüléseket. De ha utána nézel biztos találsz videót.:) Például Rubint Réka videói nagyon jók.:) Csak ajánlani tudom.:)
2013. júl. 5. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Max 6-7 kg..az 4? :-) . az nem súly.. az olyan.. mozgó súly.. :-) jön, megy.. nekiállni úgy 10 nek érdemes.. afelett.. de sztem a 167 magas.. az olyan ötven kg.. nem?
jan. 5. 07:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!