Ti mennyi zöldséget-gyümölcsöt esztek naponta? Tudom, naponta 5x kellene. Van aki ezt be tudja tartani? Hiszen munka mellett eleve a napi ötszöri étkezés is problémás. Gyerekként volt még tízórai uzsonna. Felnőttként ezt kevés ember teheti meg.

Azért tettem fel ezt a kérést, mert mindenütt azt hallani, hogy együnk napi 5x zöldséget-gyümölcsöt, és kíváncsi voltam, van e olyan ember, aki tényleg e szerint él. Ja,a főzelék nem ér, mert a zöldeket nyersen ajánlják! Én több műszakban dolgozom, + másodállás, reggeli, ebéd vacsi mindig van, tízórai-uzsi mikor hogy... A reggeli szendvicshez mindig eszem parit vagy paprikát (esetleg retek, uborka). Ebéd és/vagy vacsora után pedig egy kis gyümölcs. Köszi mindenkinek a válaszokat!