Az normális hogy 13 éves vagyok és 39kg? Ha nem akkor hány kg egy normális 13 éves lány súlya? Hogyan vehetnék fel néhány kilót?

Nevess ki vagy amit akarasz.

De én is 39 kg. vagyok, DE 14 éves. Nem tehetek róla, eszek rendesen mindent meg stb , ilyen az alkatom :)

ha egészségesen nézel ki, nem betegeskedsz, van rajtad egy kis zsír akkor igen normális

én 13 éves koromban 57kg voltam

Itt kiszámolhatod:

[link]

Csak a magasságot kell beírnod még hozzá...

Étkezz rendszeresen, és mozogj sokat. Tornázz, eddzél stb.

A BMI kalkulátor remélem, vicc volt. Nem mutat az meg semmi valósat. Testsúlyból és magasságból nem lehet semmit megállapítani. Kellene még testzsírszázalék, izomtömeg, csontsűrűség, víz, glikogén, voltál-e szarni aznap, stb. Ezeknek egy részét még mérni sem lehet.

Egészséges, hús és zöldség alapú táplálkozással, és sporttal normalizálhatod a testalkatod.