Ha a tegnapi étel amit megettem és megemésztődött akkor másnap energiától függően elhasználom (úgy ért. átalakul) és nem a végbelemen fog távozni hanem "úgymond felszívódik" Vagy mindenképp ki fog ürülni?

Tulajdonképpen a széklet az az anyag, amit a szervezet nem tud feldolgozni (nem tud energiát nyerni belőle), és inkább "kilöki", eltávolítja.

Nem, vannak az ember számára emészthetetlen anyagok, ezért ezek addig panganak a bélben, amíg ki nem ürülnek. Sajnos ha valakinek gyakran van szorulása, akkor hajlamosíthatnak a káros anyagok vastagbélrákra is. (Persze egy alkalommal nem lesz semmi gond, és eleve kell rá egy hajlam, csak lábjegyzetként mondom). A vastagbél csak vizet szív vissza. Minél tovább pang az anyag, annál több víz szívódik fel belőle, annál keményebb lesz a széklet, és annál nehezebb lesz üríteni is. Igyál-egyél rostos dolgokat, és sok-sok vizet.