Negyedéve vegetáriánus vagyok, ettől szédülhetek?

Én nem iszom kólát sem azóta, sőt semmilyen üdítőt sem csak vizet. Alkalmanként alkoholt is persze, de azt nem életvitel szerűen.

Azért lettem vegán, mert fél éve megkaptam egy olyan vérkép eredményét amelyen a koleszterin értékem 8 fölött volt (5,5-ig jó) és a triglicerid érékem is katasztrófális volt.

Visszanézte az orvosom a korábbi eredményeimet és kiderült már ez 5 éve is így volt.

Nem mehetett így tovább, két lehetőségem volt, vagy életmód váltás vagy gyógyszer.

Nem kérdés ugye?

Ezek után elkezdtem magam beleásni a témába és csak még jobban összezavarodtam, valahol azt írták, hogy ez óriási probléma, ha így folytatom kb. 15 év múlva 40 éves korom környékén már számíthatok szívinfarktusra, valahol meg azt, hogy a koleszterin probléma egy kitalált dolog.

Valójában nem nagy gáz, rengetegen élik le az életüket ultra magas koleszterin szinttel mindenféle szív vagy érrendszeri betegség nélkül.

Én abból indultam ki, hogy mind a két verziónak sok valóságalapja van viszont az én értékem mégis csak eltér a megszokottól és ez így mégsem megfelelő.

Vegán lettem és alig több mint negyed év alatt teljesen (!) helyrejött egy legalább 5 éve fennálló probléma.

Erre amúgy nem számítottam, csak javulásra.

Persze amúgy olvastam több embertől is különféle fórumokon, többek között itt a GYK-n is, hogy nekik a vegán életmód alatt is emelkedni kezdett, de nekem bevált.

Azt hozzáteszem, hogy én a vegán életmód mellett a fűszerek nagy többségét, a hevített oliva vagy bármilyen más olajat, a liszt vagy cukorkészítményű ételek 100%-át is kiűztem az étrendemből az állati eredetűek mellett.

Érdekesség, hogy az én elveimbe korábban egyáltalán nem ütközött az állatok fogyasztása, viszont mióta vegánként élem az életem ez megváltozott.

Egyszerűen fölösleges állatkínzásnak látom az állatok e célra való tartását, mivel úgy gondolom az emberi szervezetnek nincs szüksége hús fogyasztására.

Persze még a vegán élet legelején járok, de rengeteget olvastam olyan emberekről akik évtizedek óta kiváló egészség mellett élik így az életüket. (Meg persze ennek az ellenkezőjét is.)

A B12 vitamint végül én is tabletta útján viszem be a szervezetembe. Egyelőre.

De biztosan van ennek is valamilyen természetes megoldása.

[Egyébként a szédülésem megszűnt, amiért a kérdést kiírtam :) de, ha bárkinek van valamilyen hozzáfűznivalója vagy észrevétele pl. a vegetarianizmusról vagy a vegán életmódról pro és kontra, továbbra is szívesen várnám a hozzászólásokat.