Milyen következményei lennének, ha nem ennék semmit egy hétig?

Nem tudom, Veled mi lenne, én az elején és a végén kicsit éhes lennék, amúgy nem történne sok minden. Egy kevés zsírt és izmot vesztenék, annyi.

4,5 nap a rekordom, de nem célom megdönteni, szeretek mindennap enni :) Nem volt semmi különös, csak egyre többet gondoltam ételre s szürreálisabbá vált a világ. Amikor zsírt használunk energiaforrásként, akkor lecsökken az éhségérzet, az nem volt gond.

De valószínűleg sokat jelent, hogy mindig zsírosan ettem, úgyhogy a szervezetem nem lepődik meg, ha zsírra kell átállnia. Ez jelenleg fokozottan így van.

Viszont utálok izmot veszteni és hiányjelenségeknek lehetőséget adni. Sokkal jobb, ha eszel. Sokkal.

1 hét alatt csak lefogynál.

A 3as szabály: levegő nélkül 3 perc, víz nélkül 3 nap, kaja nélkül 3 hét