Szeretnék változtatni. Szerintetek ha egy héten 5× edzőterembe mennék mennyi idő alatt látszana a változás? E mellett mindennapos tesim van. És természetesen kolis kaja. Szeretném ha lapos hasam, vékony lábaim és karjaim lennének.

Figyelt kérdés

2014. nov. 29. 18:19

1/1 anonim

válasza:

Ez nem így működik.

70%ban ugyebár a kajától függ a szép alak, a mozgás csak a többi 30%ot teszi ki.

Mit jelent a "kolis kaja"? Illetve mit edzenél?

Hány kiló és hány centi vagy jelenleg?

2014. nov. 29. 18:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kényes téma, de esetleg van valakinek bevált módszere arra, hogy kialakuljon a mindennapos széklete? N

Van olyan köztetek, aki gyökeresen változtatott az egészséghez való hozzáállásán. Ilyen : "hú, ez tényleg Te vagy? " típusú változásra gondolok. Ha igen, mi volt az...

Lehet izomfejlődés miatt hogy szűkebbnek érzem a nadrágom?

Nem eszem 500 kalorianal tobbet?

Az normális ha 1 hét alatt majdnem 1 kilót "híztam" (vagyis csak nőtt a súlyom, mert külsőleg semmi változás sincs)?

Mindennapos has-, lábizom erősítés, futás ás biciklizés, illetve diéta mellett lesz látható változás?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!