Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ilyen kevés kalóriát vinnék...

Ilyen kevés kalóriát vinnék be, szerintetek ez mennyi lehet?

Figyelt kérdés

Utánaszámoltam és 1500 kalóriára jött ki és én hízni szeretnék, mert 172 centi és 56 kiló vagyok 25 éves srác létemre.


Reggelire: Mindössze egy banánt ettem, mert ez esett jól.

Ebédre: Egy tányér csontleveset és egy jó nagy adag rakottkelt ( tele volt vele az ételhordó ).

Vacsorára: Kb. olyan 10 dkg sültkrumplit, plusz sütöttem hozzá egy olyan kisujjnyi hosszú kolbászt és egy szelet kenyeret ettem hozzá.


Emellé még ittam egy fél liter kólát, amiben volt kalória, a többi folyadék csak ásványvíz volt!


Ennyi esett jól és körülbelül ennyit eszek naponta. Ez nagyon kevés?



2015. márc. 11. 21:12
 1/2 anonim ***** válasza:

rosszul számoltál, ez több, mint 1500 kcal


amire szükséged van az tömegnövelő étrend és sportolás

[link]

[link]

2015. márc. 11. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszodat, sok segítség van benne.
2015. márc. 11. 21:34

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!