Szerintetek ez az étrend jó szálkásításhoz?

15 éves, 178 cm, 94 kg vagyok. Testzsírom 25%. A célom 10-15% környéki testzsír elérése lenne. Edzeni saját testsúlyos edzéssel fogok, és aerob edzésként biciklizni fogok. Összeállítottam magamnak egy étrendet, amit a linken láthattok. Szerintetek ez jó ahhoz, hogy a fejlődésben lévő szervezetben ne tegyen kárt, viszont minimális izomvesztéssel elérjem a kívánt testzsírszázalékot? Nem lesz gond belőle, ha mindennap ugyanezt fogom enni? Egyébként annál a testzsírnál már látszódnának a hasamon, mellemen a kockák?

[link]