Egyszerűen nem bírok ki egy napot édesség nélkül! Mit tegyek?

12 éves lány vagyok, és már odáig jutottam, hogy minden nap megeszek két tábla csokit, pár fagyit és cukorkákat. És már próbáltam rávenni magam arra, hogy nincs ma több édesség, de nem bírok ellenálni az édességeknek, ha van itthon, megeszem az egészet. Például egyszer az anyukámnak volt valami fellépése, és kapott egy csomó édességet ajándéknak. Mikor hazahozta, az egészet megettem, utána pedig olyan lelkiismeretfurdalásom lett, mert nem hagytam neki semmit, pedig az övé volt. És már olvastam az interneten ezzel kapcsolatban cikkeket, de ahányszor eldöntöm magamban, hogy többet nem eszek édességet, annyiszor feladom, és degeszre eszem magam vele. És sportolok, úszom és teniszezek.

Nagyon kérlek segítsetek, mert nem akarok elhízni!!!