Azt olvastam, hogy a mák kiváló a csontritkulás gyógyításához. Kb 14 hó kell a beépüléshez. Kérdésem:a darált mák felszívódik e 100%-ban, vagy inkább mákolajat érdemes fogyasztani? Melyik jobb?
Figyelt kérdés
#mákfogyasztás
2015. júl. 10. 09:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én meg az olvastam,hogy a szezám mag nagyon jó erre.
De biztos ,hogy a mák is jó.
Azt sajnos nem tudom melyiket érdemesebb fogyasztani.
3/3 Siiel válasza:
Olajat, az egy esszencia. De ha szereted a mákot és rendszeresen fogyasztod, az is jó.
Lehet kapni még Calcium tablettákat, állítólag az a jó ami D3-al és Magnéziummal van kombinálva, mert úgy tud felszívódni.
Ezenfelül a rendszeres testmozgás is fontos lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!