Napi egyszeri étkezés. Nagyon egészségtelen?
Figyelt kérdés
Éjszaka dolgozom, így a délelőttöket és a koradélutánt többnyire átalszom. Ébredés után órákig nem éhezem meg, így napjában egyszer eszem, de olyankor igyekszem kalóriadús, tápláló ételeket választani. Egészségtelen?2015. júl. 19. 16:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem. Egy héten egyszer egyél kétszer és akkor nem lesz baj, ha 6 napig 1x eszel. Én is úgy csinálom, csak nekem a pénz miatt nem mindig van kajára. 1x eszek, néha 2x.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nagyon leterheli az emésztőrendszert, amiből hosszú távon mindenféle betegségek alakulhatnak ki. Állandóan éjszaka dolgozni egyébként is egészségtelen, mivel ha nappal alszol, akkor nem tud olyan jól regenerálódni a szervezeted, mint éjszaka. Nyilván dolgozni muszáj, de legalább arra próbáld meg magad rászoktatni, hogy többször kevesebbet eszel.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem egészségtelen, sőt, megvan az előnye. Illetve azt nem tartom jónak, ha valaki magára erőlteti ezt, de a test azért jól el tud működni úgy is és ha egyszer a munka miatt ez van...
Az éjszakai munka szerintem sem jó a legtöbb embernek, de ezzel nem tudsz mit tenni.
Akkor egészségtelen a napi egyszeri evés, ha nem tudod biztosítani a megfelelő tápanyagbevitelt. Van, aki nem tud sokat enni egyszerre, no nekik nem való ez. Nekem kissé necces, de működő az egyszeri evés, bár két egymáshoz közeli az ideális.
A sok kicsi étkezés oltári nagy baklövés lenne az én esetemben, s ezzel nem vagyok egyedül. Sokfélék vagyunk s nem mindenkinek ugyanaz való.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!