157cm vagyok,50 kg. ez sok?

Elég vizet iszol?Próbálj meg egy nap három litert meginni.És délután négy után már nem enni!Sok sikert!

Sport nelkul nem lehet szepen lefogyni.es este 6 utan ne egyel.en 170 cm vagyok es 67 kg voltam.most vagyok 61 kg.lefogytam magamtol 2 honap alat.sok gyumolcs es jarok futni minden este.ja es nem mondjam el hogy 7 hete nem cigeretazom (1 doboz/nap).es nem hiztam.es naponta megiszok 2 liter vizet

csak 3 kg vagy tobb. normalisan 47 kg kenne legyel.aki azt mondja hogy kover vagy az nem tudja mit jelent az a szo.amugy a ferfiak szeretik ha van mit fogni:)

Szia! Még csak 15 vagy, még fejlődik a szervezeted, szóval kell neki a tápanyag, persze nem azt jelenti hogy mindenfélét egyél össze, próbálj egészségesen étkezni, ne sanyargasd magad és ha 6 után éhes vagy akkor egyél gyümölcsöt vagy korpás kekszet. Egyébként szerintem nem vagy túlsúlyos, én 153 cm vagyok és 47 kg és nem érzem magam kövérnek, sőt van mit fogni, de nem vagyok duci, és én már nem fejlődök, nem növök.

Én nem értem, miért ír itt mindenki diétáról.. Én 160 cm vagyok, 50 kg és kissé sovány vagyok szerintem, az a 3 centi pedig már igazán nem számít! Nehogy már anorexiás legyél!!