Délután 5-kor ehetek még zabkását?
Figyelt kérdés
Az iskola (+egyéb elfoglaltságok miatt) miatt este tudok csak edzeni, mert akkor érek rá. Fél 7, 7 felé szoktam elkezdeni. Előtte 5-kor ehetek még zabkását?2016. ápr. 15. 16:33
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy ehetsz. Edzés előtt szükség van az energiára, a lényeg, hogy több energiát/kalóriát égess el, mint amennyit megettél :)
3/6 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen a valaszokat!:)
2016. ápr. 15. 18:51
4/6 Szintis Zoli válasza:
válasza:Vannak, akik a harcosok étrendjével fogynak. Nem is kevesen.
A napi összbevitel számít, meg az inzulinérzékenység napi változása.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után is ehetsz... Persze ha neked olyankor már nem esik jól, az más kérdés. Nekem sosem esik jól a zabkása, ez ilyen.
Nyilván ne csináld azt, hogy nem eszel edzés előtt és utána sem... 5-kor zabkása, utána fehérje az még okés lehet.
6/6 A kérdező kommentje:
Rendben.
Koszonom:)
2016. ápr. 16. 22:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!